Makanan Berwarna Hitam Sangat Baik Buat Kesehatan
Asupan makanan seimbang yang menyehatkan disarankan untuk memakan makanan berbagai warna. Tapi bagaimana dengan makanan yang berwarna hitam? Makanan berwarna hitam diakui sebagai makanan super karena tingginya kandungan antioksidan yang melindungi tubuh dari sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker. Umumnya makin kaya warna buah atau sayuran, makin besar dosis zat bergizinya untuk melawan kanker … Read more