Gairah seksual atau kekuatan akan libido seksual seseorang beraneka ragam dan memiliki keistimewaannya masing-masing. Banyak orang dalam meningkatkan dan memunculkan kembali gairah seksual atau libido dengan menggunakan bantuan obat-obatan. Walaupun sebenarnya masih banyak cara alami dalam meninigkatkaan gairah seksual tanpa menggunakan obat viagra.
Gairah seksual atau libido seksual memang sangat penting untuk selalu dijaga oleh setiap pria maupun wanita, karena gairah seksual sangat penting sebagai pembangkit semangat dalam membangun hubungan seksual yang hangat. Dalam menjaga dan memelihara gairah seksual agar tidak mudah, gairah seksual mudah menurun dan naik, oleh karenanya dalam mencegah penurunan dapat dilakukan tanpa harus selalu mengkonsumsi obat-obatan sebagai pelindung atau pendongkrak gairah seksual. Berikut ini ada beberapa jenis buah, sayur dan makanan yang dapat meningkatkan gairah seksual sebagai pengganti dari obat viagra, diantaranya :
1. Delima merah
Buah delima merah yang merupakan buah eksotik di Indonesia ini ternyata memiliki manfaat dan khasiat sebagai pengganti dari obat viagra. Buah delima merah dalam bahasa lain disebut buah pome atau pomegranate. Berdasarkan sebuah studi di California mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi segelas jus buah delima merah atau buah pome menjadi viagra yang alami dan ampuh mengatasi masalah seputar seksual, terutama impotensi atau lemah syahwat dan disfungsi ereksi. Buah delima merah atau buah pome ini diperkaya akan antioksidan yang cukup baik yang dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh bagian organ vital pria selain itu dengan rajin mengkonsumsi buah delima merah ini selama sebulan dapat meningkatkan gairah seksual dan mencegah kanker prostat pada pria.
2. Semangka
Semangka yang memiliki daging buah berwarna merah dengan biji hitam yang menghimi diantara daging buah banyak mengandung air dan diperkaya dengan antioksidan yang cukup tinggi dapat dijadikan sebagai salah satu buah pengganti obat viagra. Diketahui di dalam buah semangka ini mengandung citruline yang merangsang produksi dari arginin. Arginin merupakan komponen dari asam amino yang bekerja pada pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah ke seluruh bagian dan sekitar organ vital pria.
3. Kismis
Kismis merupakan buah yang sangat terkenal di Negeri Timur Tengah. Kismis yang mengandung sumber energi yang diperkaya dengan berbagai macam kandungan zat gizi dan nutrisi ini sangat baik digunakan sebagai viagra alami yang juga mengandung arginin untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi dan gairah seksual yang semakin menurun.
4. Bayam
Bayam yang merupakan jenis sayuran yang mengandung zat hijau atau klorofil ini juga mengandung vitamin E yang membantu melepaskan hormon seks. Bayam termasuk jenis sayuran yang sangat baik khususnya bagi wanita untuk meningkatkan dan merangsang produksi hormon estrogen.
5. Biji-bijian
Biji-bijian seperti biji bunga matahari, biji labu, kacang-kacangan dan lain sebagainya diperkaya dengan kandungan selenium, omega 3, zinc, vitamin E dan antioksidan serta nilai nutrisi lainnya yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma dan menigkatkan pergerakan dan kecepatan sperma di dalam sel telur dan melindungi sel sperma dari bahaya radikal bebas.
6. Strawberry
Buah yang mengandung sumber vitamin C ini juga sangat baik dalam menjaga dan memelihara libido seksual serta meningkatkan stamina dan vitalitas seksual pria. Dengan rajin mengkonsumsi jus strawberry minimal 100 mg perhari dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Strawberry tak hanya baik bagi pria namun sangat baik pula dikonsumsi oleh wanita.
7. Pisang
Buah pisang yang mengandung enzim bromelain yang dapat memacu libido dan gairah seksual serta mengobati impotensi atau lemah syahwat pada pria. Pisang juga diperkaya dengan kandungan potassium dan vitamin yang dapat memberi tambahan energi dan stamina bagi pria.
8. Gandum
Sereal gandum merupakan sumber makanan yang dapat memberi energi yang diperkaya dengan karbohidrat ini dapat menjaga hormon testosteron dan estrogen untuk meningkatkan kinerja dan vitalitas seksual baik pria maupun wanita.
9. Cabai
Buah cabai yang memiliki rasa dengan sensasi pedas pada mulut yang disebabkan adanya kandungan zat capsaicin. Zat tersebut juga dapat membuka jalan bagi pembuluh darah, memperlancar peredaran darah sehingga membuat tubuh menjadi lebih segar.
10. Cokelat
Cokelat yang mengandung zat cacao yang terdapat pada cokelat dapat membuat kulit tubuh menjadi lebih sensitif bila disentuh. Cokelat juga dapat digunakan sebagai buah pemanis pengganti obat viagra menjadi viagra alami.